Melahirkan Prematur Seperti Lesti Kejora Rawan Alami Masalah Kesehatan Mental, Ini 3 Cara Mengatasinya

Parapuan.co - Pasangan artis Lesti Kejora dan Rizky Billar tengah bahagia karena baru saja melahirkan anak pertamanya pada 26 Desember 2021.

Lesti melahirkan lebih awal di usia kehamilannya baru 34 minggu, yang disebutkan dalam kondisi prematur.

Sebagai informasi, masa kehamilan normal berlangsung sekitar 38-40 minggu.

Jadi, kelahiran bayi sebelum usia 37 minggu dikenal sebagai bayi prematur.

Bayi prematur membutuhkan perawatan khusus, serta berpotensi membutuhkan bantuan pernapasan.

Oleh sebab itu, bayi prematur dirawat di Neonatal Intensive Care Unit (NICU) atau Special Care Nursery (SCN).

Baca Juga: Lesti Kejora Melahirkan Prematur, Rizky Billar Ungkap yang Sebenarnya Terjadi pada Anak dan Istrinya

Masalah Mental Ibu dengan Persalinan Prematur

Belajar dari Lesti melahirkan prematur, mungkin menjadi masalah mental tersendiri bagi ibu dengan persalinan prematur.

Melansir dari Health Shots, orang tua dengan bayi prematur mungkin mengalami kecemasan, stres, hingga depresi.

Selain itu, pascapersalinan sangat lekat dengan potensi baby blues dan depresi pascapersalinan ketika menjadi ibu baru.

Apalagi masih harus menunda untuk menggendong bayi karena harus segera dibawa ke perawatan intensif.

Jadi, merawat kesehatan mental ibu pascapersalinan sama pentingnya dengan kesehatan bayi itu sendiri.

Mengapa demikian? Sebab, sangat menyakitkan bagi seorang ibu baru melihat anak yang baru saja dilahirkan diutupi dengan tabung dan peralatan medis.

Baca Juga: Lesti Kejora Melahirkan Darurat Diduga Karena Kelelahan, Ini Penyebab Bayi Lahir Prematur

Cara mengatasi kecemasan dan stres

Dapat dimengerti bahwa pengalaman ibu dengan bayi prematur sangat berbeda dari ibu yang lahir cukup bulan.

Maka, perlu dukungan penuh agar kesehatan mental ibu semakin membaik dan bisa mengatasi kecemasan, stres, dan depresi.

Berikut ini 3 tips mengatasi kecemasan dan stres pada ibu melahirkan prematur.

1. Selalu dekat dengan anak

Apabila dokter tidak mengizinkan kontak kulit ke kulit, setidaknya ibu bisa melihat anaknya dari dekat.

Kedekatan jarak itu mampu menguatkan mental ibu dan optimis agar anaknya segera kembali ke pelukannya.

2. Tetap memompa asi

Apabila tak bisa menyusui secara langsung, maka Kawan Puan bisa memompa ASI supaya payudara tidak membengkak.

Sebab, payudara membengkak karena ASI tidak dikeluarkan justru memberi tekanan dan menyakitkan bagi ibu.

3. Hadirnya kelompok pendukung

Support system atau kelompok pendukung harus aktif dan membantu ibu dengan persalinan untuk mengatasi stres dan kecemasannya.

Dengan begitu, ibu yang melahirkan prematur tidak merasa sendirian, serta ada yang diajak berbicara dan berkeluh kesah.

Selain itu, perawat dan profesional medis lainnya bekerja sama dengan kelompok pendukung untuk membuat ibu merasa nyaman dengan situasinya.

Baca Juga: Lesti Kejora Melahirkan saat Hamil 34 Minggu, Ini Masalah Kesehatan Mental Bagi Ibu yang Melahirkan Prematur

Jadi, itulah masalah mental ibu dengan persalinan prematur dan cara mengatasinya ya, Kawan Puan.

(*)