Atasi Stres, Ini 4 Cara Menjaga Kesehatan Mental Selama Karantina di Hotel

3. Tetap terhubung dengan orang terdekat

Tetap terhubung dengan keluarga dan teman sangat penting dalam situasi ini, di mana kesepian mulai berdampak.

Mempertahankan komunikasi dan koneksi dengan orang lain di luar karantina akan membantumu berbagi pengalaman, sehingga kamu tidak merasa sendirian.

4. Bekerja dari hotel

Selama di hotel, kamu juga dapat work from hotel atau bekerja dari hotel untuk menjaga rutinitasmu tetap berjalan baik.

Selain itu, terhubung dengan kolega membuatmu tidak kesepian demi meningkatkan produktivitas kerja.

Baca Juga: Apa yang Harus Kita Lakukan saat Ada Teman Depresi? Ini Kata Psikolog

Jadi, kesehatan mental selama karantina di hotel tetap harus dijaga agar dapat mengurangi kecemasan dan stres ya, Kawan Puan.

(*)