Persiapan Sekolah Tatap Muka, Tips Membangunkan Anak di Pagi Hari

1. Pastikan anak mendapatkan tidur yang cukup

Untuk memudahkan anak bangun di pagi hari guna persiapan sekolah tatap muka, maka orang tua perlu memastikan bahwa ia telah mendapatkan waktu tidur yang cukup serta kualitas tidur yang baik.

Pasalnya terdapat sejumlah gangguan atau bahkan kebiasaan yang membuat anak merasa kurang tidur dan kualitas tidurnya tidak cukup baik.

Adapun gangguannya, seperti suara bising, saudara atau orang tua yang mendengkur, terlalu banyak cahaya, tidur terlalu larut, suhu kamar, dan screen time sebelum tidur.

Gangguan tersebut merupakan faktor yang dapat mempengaruhi kualitas tidur anak.

Anak-anak perlu tidur di lingkungan yang membuat mereka merasa aman dan nyaman.

2. Mulailah hari dengan kata-kata positif

Dalam proses membangunkan anak untuk persiapan pembelajaran tatap muka, orang tua bisa memberikan kata-kata positif.

Cobalah untuk memulai hari dengan mengucapkan kata-kata baik kepada anak-anak seperti "Aku sayang kamu!" atau hal-hal yang orang tua sukai dari mereka.

Cara ini akan membantu anak memulai hari mereka dengan bahagia dan positif.

Selain itu, ucapan tersebut juga membuat mereka merasa dicintai dan dihargai.

3. Gunakan cahaya alami

Tubuh manusia disetel untuk bangun dengan sinar matahari alami.

Untuk itu, orang tua bisa membuka jendela kamar anak untuk membiarkan cahaya alami masuk dan membantu membangunkan anak.