Sering Dianggap Sepele, Ini 4 Risiko Kesehatan jika Tidak Ganti Baju setelah Tiba di Rumah

Parapuan.co - Setelah melakukan aktivitas seharian di luar rumah, Kawan Puan tentu ingin segera tiba di rumah dan beristirahat.

Tak jarang karena tubuh terlalu lelah, kita jadi malas untuk membersihkan diri dan mandi, bahkan rasanya pun enggan mengganti pakaian.

Padahal kebiasaan ini kurang baik lho, Kawan Puan.

Sebab setelah beraktivitas di luar rumah, kamu tentu berinteraksi dengan banyak orang, terpapar debu dan polusi, bahkan mungkin virus.

Kebiasaan ini semakin tidak relevan dengan kondisi pandemi Covid-19, di mana kita harus rutin menjaga kebersihan tubuh.

Apa saja sih alasan kita harus segera mengganti pakaian saat tiba di rumah, setelah beraktivitas di luar ruangan?

Baca Juga: Tips Mencuci Baju Saat Musim Hujan Agar Tak Tinggalkan Bau Apek

Dilansir dari Bright Side, simak penjelasannya berikut ini.

1. Membahayakan pembuluh darah

Kawan Puan pasti suka memakai celana jeans ketat atau skinny jeans saat berjalan-jalan santai seperti ke mall atau berkumpul bersama sahabat.

Pakai skinny jeans memang bisa membuatmu tampak lebih menarik dan cocok untuk dipakai dalam berbagai pertemuan.

Namun jika dipakai dalam waktu lama dan terus menerus, pasti akan timbul rasa tidak nyaman.

Jika tidak segera diganti saat tiba di rumah, maka hal ini bisa berdampak negatif pada sirkulasi darah.

Pakaian yang ketat dapat memperlambat aliran darah, dan jika dipakai terus-menerus, hal ini bisa membahayakan pembuluh darah.

2. Membawa kuman ke rumah

Memakai pakaian yang sama selama beberapa hari adalah hal yang wajar.

Tapi jika terlalu lama dipakai berhari-hari dan tak dicuci, maka semakin banyak kuman dan bakteri menempel.

Beberapa dari bakteri ini termasuk Acinetobacter yang memicu infeksi pernafasan dan Staphylococcus aureus, yang bisa menyebabkan peradangan di berbagai bagian tubuh.

Sebaiknya saat tiba di rumah, segera ganti pakaian ya Kawan Puan. Supaya kuman dan bakteri yang mungkin ada di pakaian, tidak menyebar ke sekitar rumah.

Baca Juga: Agar Tetap Awet, Begini Cara Merawat Home Decor dengan Tepat

3. Picu jerawat di badan

Jika timbul jerawat yang mengganggu di bahu maupun punggung, kemungkinan salah satu penyebabnya adalah pakaian yang kamu kenakan.

Pakaian yang terbuat dari kain sintetis mungkin terlihat menarik.

Namun pakaian ini membuat kulit sulit bernapas dan menahan panas ke tubuh, sehingga menyebabkan jerawat.

Alasan lain muncul jerawat di leher atau dada mungkin adalah kebiasaan mengenakan pakaian olahraga, setelah tiba di rumah.

Pakaian atletik dirancang untuk membuat nyaman saat berolahraga.

Tapi jika tidak dilepas setelah berolahraga, maka bisa memicu pori-pori tersumbat dan komedo.

4. Bisa picu sakit perut

Pakaian ketat yang menekan pinggang dapat menyebabkan masalah kesehatan, yang lebih dari sekadar ketidaknyamanan.

Pakaian yang menekan perut dapat memicu berbagai masalah pencernaan, termasuk refluks asam yang menjadi salah satu keluhan usus yang paling umum.

Setiba di rumah, sebaiknya langsung ganti dengan pakaian yang lebih nyaman ya Kawan Puan.

Selain lebih leluasa bergerak, pakaian yang nyaman juga membuatmu lebih rileks beristirahat di rumah.

(*)