Stop Kebiasaan Sembunyikan Sayuran di Makanan Anak, Begini Cara Mengatasinya

Tips agar anak suka makan sayur

Sebagai orang tua, kamu perlu kreatif untuk mengenalkan berbagai macam sayuran pada anak, agar mereka dapat mengeksplorasinya sendiri.

Selain itu, berikut tips-tips sederhana agar anak suka makan sayur:

1. Sajikan dalam jumlah sedikit telebih dahulu, akan lebih baik jika kamu memotong kecil-kecil dan biarkan anak makan sendiri.

2. Biarkan anak mencoba berbagai variasi sayuran, misalnya dalam satu piring berisi brokoli, wortel, dan kentang.

3. Tampilkan secara unik dan menarik, kamu bisa menggunakan cetakan atau memotong sayuran agar anak tidak bosan.

4. Berikan cocolan sebagai perasa, ini efektif agar rasa sayuran yang pahit bisa dikurangi dengan cocolan yang manis, gurih, atau asin.

5. Biasakan makan bersama, tujuannya agar anak melihat isi piring orang tuanya dan meniru kebiasaan makan yang baik.

Baca Juga: Bukan Dipaksa, Ini 5 Cara Mengajarkan Anak agar Tidak Pilih-Pilih Makanan

Jadi, mulai sekarang biasakan anak mengenal sayuran dengan sendirinya tanpa disembunyikan lagi ya, Kawan Puan.