Bukan Hanya Bersihkan Kotoran, Ini Manfaat Mandi Berendam Air Hangat

Parapuan.co - Mungkin banyak orang yang mengira bahwa kita mandi hanya untuk membersihkan tubuh dari kotoran yang menempel.

Namun tak banyak disadari orang bahwa mandi berendam ternyata punya banyak manfaat lain yang lebih luas.

Bahkan, sudah ada sejumlah penelitian yang membuktikan bahwa mandi berendam telah dilakukan selama berabad-abad lalu karena manfaat kesehatan dan kecantikannya yang baik.

Setidaknya ada beberapa manfaat dari mandi berendam di bathtub yang bisa kamu coba sendiri di rumah, seperti melansir dari Bustle:

Menenangkan Pikiran dan Meningkatkan Mood

Mandi berendam adalah cara yang bagus untuk bersantai dan melepaskan stres sehari-hari.

Hal ini dikarenakan berendam dalam air bisa membantu menenangkan syaraf dan melemaskan ketegangan pada tubuh hingga meningkatkan suasana hati. 

Terlebih lagi jika menggunakan air hangat akan merangsang tubuh memproduksi serotonin, zat kimia di otak yang berhubungan dengan kebahagiaan.

Mandi berendam memberikan kita perasaan nyaman, yang memungkinkan pikiran dan tubuh kita lebih rileks.

Baca Juga: Kamar Mandi Rentan Tumbuh Jamur, Ini Cara Mudah Menghilangkannya