Bukan Hanya Bersihkan Kotoran, Ini Manfaat Mandi Berendam Air Hangat

Membersihkan Tubuh dan Detoksifikasi

Mandi berendam dengan air hangat dan busa yang melimpah bisa membantu menghilangkan kulit mati dan kotoran.

Namun lebih dari itu, air yang hangat akan membantu membuka pori-pori dan memungkinkan pembersihan tubuh lebih efektif. 

Kendati demikian penting untuk Kawan Puan memilih produk bubble bath yang tak mengandung bahan kimia beracun dan keras, yang justru bisa meniadakan efek detoksifikasi. 

Efek detoksifikasi lain dari mandi berendam adalah suhu hangat yang dapat membuat kamu berkeringat, yang memungkinkan racun keluar dari tubuh  dan meningkatkan sistem limfatik.

Meningkatkan Sirkulasi Darah dan Kesehatan Jantung

Air hangat dapat meningkatkan sirkulasi darah sehingga membuat aliran darah lebih lancar.

Dengan menggunakan suhu yang tinggi juga bisa menginduksi aliran darah lebih baik, sehingga dengan mandi air hangat dapat membuat jantung berdetak lebih cepat dan sehat.

Aktivitas ini juga bisa membantu mengoksidasi darah dengan membuat Kawan Puan lebih rileks dan bernapas lebih lambat dan dalam.

Mandi air hangat secara teratur juga bisa membantu mengurangi tekanan darah, yang sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan.