Hindari Makanan dan Minuman Ini agar Tidak Muncul Plak Gigi

2. Roti

Walau mengenakkan, ternyata roti juga bisa merusak gigi, karena saat mengunyahnya, air liur bisa memecah pati menjadi gula.

Di samping itu, roti yang menempel di celah-celah gigi dan bisa menyebabkan gigi berlubang.

Kalau memang suka dengan roti, cobalah makan yang mengandung gandum utuh, karena sedikit gula tambahan.

3. Keripik kentang

Keripik kentang ini sarat dengan pati, yang menjadi gula dan bisa terperangkap di dalam maupun di antara gigi.

Di mana sisa yang terperangkap tersebut mampu memberi makan bakteri di plak.

Penting bagimu setelah makan keripik kentang segera melakukan flossing.

Baca Juga: Sering Ada di Acara Perempuan Menikah, Ini 5 Fakta Unik soal Kue Pernikahan