4 Penyebab Kepala Pusing setelah Diguncang Gempa Bumi, Salah Satunya Stres

Parapuan.co - Gempa berkekuatan magnitudo 6,7 mengguncang Jabodetabek pada pukul 16.05.41 WIB, Jumat (14/1/2022).

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) menyebut sumber gempa berasal dari 52 kilometer barat daya Sumur, Banten, dengan kedalaman 10 kilometer.

Tak hanya menjadi kekhawatiran tersendiri, gempa bumi kerap menyebabkan kepala pusing karena guncangan gempa singkat tapi cepat.

Sebagaimana melansir Bobo, inilah empat penyebab kepala pusing setelah diguncang gempa bumi.

1. Serangan panik

Umumnya gempa bumi menimbulkan serangan panik, sehingga memompa hormon adrenalin dalam tubuh.

Apabila hormon tersebut dipompa terus-menerus, akibatnya dapat menyebabkan pusing atau sensasi kepala berputar.

2. Stres dan cemas

Tekanan yang terus-menerus atau stres akibat gempa dapat meningkatkan kecemasan disertai gejala fisiologis, termasuk gemetar dan pusing.

Baca Juga: Gempa Magnitudo 6,7 Guncang Banten, Getaran Terasa hingga Jakarta

3. Kehilangan kestabilan

Rasa pusing setelah gempa bumi dapat terjadi karena seseorang kehilangan kestabilan di tempat berpijak.

Terlebih ketika berada di gedung bertingkat dengan goncangan gempa bumi yang terasa lebih besar.

4. Sindrom Post-Earthquake Dizziness

Bagi sebagian orang, gempa bumi bisa menyebabkan terjadinya Post-Earthquake Dizziness Syndrome.

Guncangan gempa dapat memengaruhi saraf vestibular di telinga bagian dalam yang seharusnya berguna menjaga keseimbangan tubuh.

Ketika saraf keseimbangan terganggu, maka rasa pusing akan muncul selama beberapa menit tergantung pada kondisi seseorang.

Kawan Puan, ketika kamu merasakan pusing setelah diguncang gempa bumi, cobalah diam sejenak sambil menutup mata selama beberapa menit.

Jika memungkinkan, kamu bisa istirahat dan merebahkan diri di kasur atau permukaan datar di sekitarmu.

Setelah itu, kamu dapat melakukan peregangan tubuh sebentar untuk menghilangkan kekakuan akibat terkejut karena gempa bumi.

Baca Juga: Pusing saat Bangun Tidur di Pagi Hari? Ini 4 Kemungkinan Penyebabnya