Sering Menangis Tanpa Alasan? Kenali 6 Penyebabnya Berikut Ini

4. Depresi

Depresi adalah gangguan mood yang ditandai dengan perasaan sedih atau mati rasa yang terus-menerus, yang dapat menyebabkan tangisan yang tidak biasa.

"Jika kamu mengalami perubahan dengan lebih banyak menangis dan suasana hati tidak bagus, itu mungkin berkaitan dengan depresi," kata Dr. Gail.

Ia melanjutkan bahwa tanda-tanda depresi termasuk perasaan sedih, putus asa, merasa hampa, kehilangan minat, gangguan tidur, dan kelelahan.

5. Stres

Ketika tubuh menghadapi tekanan dan perasaan kuat, otak akan mengambil alih untuk memikirkannya lebih banyak dan memungkinkan air mata mengalir lebih mudah.

Stres meningkatkan kadar kortisol, yang meningkatkan hipersensitivitas dan reaktivitas terhadap situasi yang menantang atau stres.

6. Kepribadian

Setiap orang memiliki kepribadian yang unik, termasuk perilaku, sifat, dan kecerdasan.

Baca Juga: 5 Alasan Penting Mengapa Emosi itu Harus Dirasakan, Simak Ya! 

Perbedaan biologis dalam struktur dan fisiologi otak dapat memengaruhi kepribadian dan sensitivitas emosional kamu.

Sehingga, ketika terpapar suatu masalah atau melihat suatu hal yang menyedihkan dapat membuatmu mengeluarkan air mata.

"Orang yang sangat sensitif lebih peka terhadap lingkungan mereka, perasaan orang lain, serta baik dan buruknya," kata Dr. Gail.

Jadi, itulah 6 penyebab mengapa seseorang sering menangis tanpa alasan ya, Kawan Puan. (*)