Olahraga untuk Perempuan, Tips Memilih Matras Yoga agar Nyaman Berolahraga

Parapuan.co - Dalam melakukan olahraga untuk perempuan diperlukan beberapa peralatan penunjang, salah satunya adalah matras yoga. 

Pemakaian matras yoga untuk melakukan aktivitas fisik sangatlah penting. 

Pasalnya, melakukan gerakan olahraga untuk perempuan di atas permadani, handuk licin, atau bantal olahraga yang terlalu lembut dapat berisiko menyebabkan cedera.

Sebagaimana kita ketahui, ada begitu banyak pilihan matras yoga yang ditawarkan di pasaran. 

Meski begitu, kita perlu memilih matras yang tepat untuk melakukan aktivitas fisik seperti yoga.

Selain mempertimbangkan corak dan warna, terdapat beberapa hal lain yang perlu menjadi pertimbangan sebelum membeli. 

Melansir dari GridHEALTH, berikut beberapa pertimbangan dalam memilih matras yoga yang baik. 

1. Ketebalan dan berat

Salah satu yang perlu menjadi pertimbangan dalam memilih matras yoga adalah ketebalannya. 

Baca Juga: Lakukan 3 Jenis Yoga Ini di Malam Hari agar Kualitas Tidur Membaik