Olahraga untuk Perempuan, Tips Memilih Matras Yoga agar Nyaman Berolahraga

Umumnya, matras yang lebih tebal lebih tahan lama dibandingkan dengan matras yang lebih tipis, dan daya tahan matras juga berkaitan dengan material bahan matras yang digunakan.

Seperti PVC, ia adalah bahan berbasis plastik yang sangat tahan lama, mudah dibersihkan dan menawarkan cengkeraman lantai yang sangat baik.

Sayangnya, PVC tidak menyerap dan bisa menjadi licin saat berkeringat banyak, serta ia juga tidak ramah lingkungan.

Bahan lainnya yakni TPE (elastomer termoplastik), campuran buatan manusia, biasanya dari polimer plastik dan karet, serta lebih ramah lingkungan daripada PVC.

Namun, matras TPE memiliki daya tahan yang cenderung lebih rendah dibandingkan matras PVC dengan ketebalan yang sama.

Selanjutnya, terdapat matras dari material Eco atau matras alami yang terbuat dari bahan alami, seperti karet alam, kapas organik, dan goni.

Dibandingkan dengan pilihan lain, matras ramah lingkungan memiliki ikatan cengkeraman ke lantai yang lebih rendah, tetapi tekstur alaminya memberikan kenyamanan bagi tubuh.

Nah, berikut tips memilih matras yoga untuk melakukan aktivitas olahraga untuk perempuan, semoga membantu! (*)