Ini yang Harus Dilakukan saat Keluarga atau Teman Merasakan Kebencian pada Diri Sendiri

"Hadir untuk dia, temenin, tanya apa yang bisa kita bantu buat dia. apa yang dia butuh yang kira-kira bisa kita provide," terangnya.

Meski bisa membantu dan bertanya, namun kita tidak boleh memberikan penilaian dan komentar pada orang yang merasa benci pada diri sendiri.

Kita bisa membantunya memberikan saran jika dia menginginkannya.

"Hindari kasih penilaian, komentar, atau masukan di awal," tegas Arina.

Baca Juga: Hati-Hati, Ini Berbagai Penyebab Kebencian Pada Diri Sendiri

"Kecuali memang orang tersebut meminta saran," tambahnya.

Bukan hanya tak boleh berkomentar sebelum diminta, kita juga tak boleh membandingkan kondisi kita dengan kondisinya.

"Jangan menyalahkan atau membandingkan keadaan kita atau orang lain dengan orang tersebut. Karena tiap orang punya battle berbeda di hidupnya," ujarnya.

Arina pun mengatakan, yang terpenting adalah kehadiran kita untuk bisa mendengarkan orang tersebut dan memberikan penguatan bahwa mereka tetap berharga.

"Karena orang kayak gitu butuh didengerin dan mungkin dikasih penguatan juga kalau apapun yang terjadi, dia tetap berharga," pungkas Arina.

(*)