Tips Turunkan Kadar Kolesterol Bagi Wanita Karir, Salah Satunya Rutin Olahraga

Parapuan.co - Padatnya aktivitas karena tuntutan pekerjaan sering kali membuat wanita karir terjebak dalam pola hidup yang tidak sehat.

Sementara jika membiarkan pola hidup dan kebiasaan tersebut berlanjut, tubuh jadi rentan terkena penyakit.

Salah satu masalah kesehatan yang dapat dialami oleh wanita karir adalah kolesterol.

Masalah kesehatan satu ini banyak dialami oleh pekerja kantoran yang lebih banyak menghabiskan waktunya untuk duduk di balik meja.

Ditambah mereka tidak melakukan aktivitas fisik secara rutin.

Untuk mengetahui kadar kolesterol dalam tubuh, penting bagi Kawan Puan melakukan pengecekan rutin sehingga kondisi kesehatan tubuh dapat dipahami dengan jelas.

Selain tahu kondisinya, mengetahui apa yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh juga bisa kita dapatkan.

Usai melakukan pengecekan rutin untuk mengetahui berapa kadar kolesterol dalam darah, perempuan karier perlu menjalankan beberapa tips berikut yang dapat membantu menurunkan kolesterol.

Dilansir dari laman Mayo Clinic, berikut tips pola hidup sehat untuk bantu menurunkan kadar kolesterol.