BERITA TERPOPULER WELLNESS: Travel Bubble Indonesia-Singapura Sudah Dibuka hingga Alasan Kecemasan Bikin Mules

Baca Juga: Hipermetropi atau Rabun Dekat, Ini Cara Mengatasi Kondisi Mata Plus

2. Kapan Harus Mulai Memakai Kacamata? Waspadai Gejala Ini

Mata merupakan salah satu organ paling penting bagi manusia karena membantu untuk melihat dunia.

Namun, harus dipahami seiring bertambahnya usia, penglihatan pun akan berubah.

Tapi bukan hanya karena faktor usia, mungkin saja mata mengalami gangguan lain yang memaksamu untuk menggunakan kacamata.

Dilansir dari Healthline, beberapa gejala yang mewajibkanmu menggunakan kacamata di antaranya:

- Penglihatan kabur

Baca selengkapnya di sini >>

3. Kecemasan Picu Keinginan Buang Air Besar? Ternyata Ini Penjelasannya

Gejala kecemasan bagi setiap orang berbeda-beda, salah satunya memicu keinginan buang air besar.

"Kecemasan pada dasarnya adalah kekhawatiran berlebihan yang biasanya tidak rasional, setidaknya sampai tingkat tertentu," kata Meghan Marcum, PsyD, psikolog klinis di A Mission for Michael Health, mengutip Prevention.

Gejala kecemasan dapat berupa gangguan tidur, sering merenung, ketegangan otot, peningkatan detak jantung, ketidakmampuan untuk rileks, dan sakit perut.

Sains menunjukkan bahwa stres dan gangguan kecemasan memiliki dampak signifikan pada kesehatan fisik.

Stres dan gangguan kecemasan menyebabkan masalah dengan sistem kekebalan, terutama gangguan pencernaan.

"Ada interaksi fisik dan kimia antara usus dan otak terkait gangguan mental," jelas Nicole Lindel, MS, RDN, ahli diet di Rocky Mountain Gastroenterology.

"Selain itu, usus menghasilkan 90% neurotransmitter yang mengatur suasana hati yang disebut serotonin, yang secara langsung memengaruhi kondisi mental," imbuhnya.

Baca selengkapnya di sini >>

(*)