Dampak dan Cara Mengatasi Harga Diri Rendah, Salah Satunya Peduli Diri Sendiri

- Penggunaan zat berbahaya;

- Stres.

Mengetahui dampak buruk dari harga diri rendah yang berkaitan dengan kesehatan mental termasuk kecemasan dan depresi, alangkah baiknya kondisi ini segera diatasi.

Cara mengatasi harga diri rendah

Ada berbagai cara sederhana untuk mengatasi harga diri rendah, berikut hal yang bisa Kawan Puan lakukan, catat ya!

1. Peduli pada diri sendiri

Harga diri yang buruk terkadang membuatmu merasa tidak pantas mendapatkan perhatian.

Jika hal tersebut terjadi cobalah untuk mengingatkan diri sendiri bahwa kamu membutuhkan perhatian.

Baca Juga: Kecemasan Picu Keinginan Buang Air Besar? Ternyata Ini Penjelasannya