Kenali 4 Penyebab Berat Badan Bertambah saat Menstruasi, Apa Saja?

Progesteron dapat menyebabkan penambahan berat badan atau kembung dengan membiarkan cairan keluar dari pembuluh darah ke jaringan sekitarnya.

Retensi air di jaringan dapat menyebabkan kenaikan berat badan sementara di sekitar periode menstruasimu.

"Ini akan hilang dengan sendirinya setelah siklus dimulai dan kadar hormon turun," ujar dr. Angela.

2. Mengidam makanan

"Alasan yang tepat untuk mengidam tidak diketahui, tetapi kadar progesteron yang tinggi tampaknya berkontribusi," kata dr. Angela.

Mirip dengan awal kehamilan ketika progesteron mendominasi, beberapa perempuan sebelum menstruasi menginginkan makanan yang tinggi lemak, gula, dan garam.

Progesteron dapat meningkatkan nafsu makan, terlebih disertai gejala pramenstruasi seperti kelelahan yang meningkat.

"Banyak perempuan mengubah pola makan mereka di sekitar periode menstruasi, seperti banyak makan," imbuhnya.

Baca Juga: Aurel Hermansyah Ngidam Sampai Atta Datangkan Banyak Gerobak Makanan, Ini Penyebab Ngidam Saat Hamil