3 Jenis Buah Berry yang Bermanfaat selama dan setelah Perawatan Kanker

Parapuan.co - Pola makan yang sehat itu wajib dilakukan oleh pasien kanker, baik selama maupun setelah perawatan.

Hal ini dikarenakan mengonsumsi makanan yang sehat membantu tubuh agar lebih memiliki sistem kekebalan yang baik.

Misalnya saja pasien kanker yang menyantap berbagai buah-buahan.

Buah-buahan, misalnya dari keluarga berry, mengandung senyawa yang meningkatkan kesehatan sehingga dapat memperlambat pertumbuhan tumor.

Bukan hanya itu, kandungan dalam buah juga mengurangi efek samping pengobatan tertentu untuk membantu memudahkan pasien kanker menuju pemulihan.

Lantas, buah berry apa saja yang baik dikonsumsi pasien kanker?

Dilansir dari Healthline, berikut tiga jenis buah berry yang bermanfaat selama dan setelah perawatan kanker. Catat ya!

1. Blueberry

Buah berry pertama yang direkomendasikan bagi pengidap kanker adalah blueberry.

Baca Juga: 6 Mitos Pengonsumsian dan Pengolahan Produk Dairy, Cari Tahu Faktanya!

Blueberry merupakan buah pembangkit tenaga nutrisi yang dikemas dengan banyak serat, vitamin C, dan mangan.

Buah ini kaya akan antioksidan dan telah dipelajari dengan baik untuk efek melawan kanker.

Manfaat blueberry untuk melawan kanker dibuktikan dalam Evidence for anti-cancer properties of blueberries: a mini-review.

Di samping itu, blueberry juga dapat membantu meringankan otak kemo, istilah yang digunakan untuk menggambarkan masalah dengan memori dan konsentrasi yang dialami beberapa orang selama pengobatan dan pemulihan kanker.

Studi lain berjudul Blueberry supplementation improves memory in older adults menemukan bahwa minum jus blueberry setiap hari selama 12 minggu meningkatkan memori dan pembelajaran pada orang dewasa yang lebih tua.

Dalam arti lain, bluberry ini mampu meningkatkan fungsi otak.

2. Mulberry

Jenis buah berry selanjutnya yang bermanfaat selama dan setelah perawatan kanker adalah mulberry.

Dalam studi Chemical composition and antioxidant activity of certain Morus species, pengobatan tradisional mulberry dimanfaatkan untuk mengobati kanker.

Baca Juga: 3 Tips Memasak Mudah Asinan Buah Segar, Cocok Disantap saat Cuaca Panas

Mulberry juga dapat membantu melindungi dari anemia yang disebabkan oleh perawatan kanker.

Tak hanya itu saja, mulberry merupakan buah yang tinggi akan jenis serat tanaman, dikenal sebagai lignin.

Lignin ini bekerja meningkatkan fungsi kekebalan dan membunuh sel kanker.

3. Strawberry

Strawberry termasuk buah lainnya yang bagus dikonsumsi pengidap kanker.

Buah dengan cita rasa manis dan sedikit masam ini kaya akan vitamin C, folat, mangan, serta potasium, bersama dengan senyawa antioksidan seperti pelargonidin.

Profil nutrisi dari strawberry ini menawarkan beberapa manfaat khusus untuk pemulihan kanker.

Pasanya strawberry yang matang dengan teksur lembut, cocok untuk mereka yang mengalami kesulitan menelan ringan.

Studi Chemoprevention of oral cancer by lyophilized strawberries menunjukkan bahwa pemberian stroberi beku-kering untuk hamster dengan kanker mulut membantu mengurangi pembentukan tumor.

 Sebab, mengonsumsi makanan bergizi, termasuk buah- buahan, membantu memasok tubuh dengan vitamin, mineral, dan antioksidan selama perawatan kanker.

Studi lain berjudul Extracts of Strawberry Fruits Induce Intrinsic Pathway of Apoptosis in Breast Cancer Cells and Inhibits Tumor Progression in Mice menemukan bahwa ekstrak strawberry membantu membunuh sel kanker payudara dan menghambat pertumbuhan tumor.

Dengan mengetahui ulasan di atas, selain memiliki cita rasa yang khas ternyata buah berry ini bermanfaat bagi pengidap kanker ya, Kawan Puan.

Baca Juga: 5 Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Mencegah Kanker Kolorektal

(*)