Jalani Peran Ganda, Ini Cara Frisca Clarissa Tetap Dapatkan Me Time

Selain bekerja, ia juga menjalani berbagai hobinya. Menurut Frisca, hobi adalah sesuatu yang penting. 

Dengan hobi, kita bisa mengistirahatkan diri sejenak saat merasa lelah dengan rutinitas. 

"Dari dulu aku berprinsip dan orang tuaku selalu bilang ayo kamu harus punya hobi," ucap Frisca. 

"Jadi biar saat kita merasa burnout dengan sesuatu, kita punya hobi," lanjutnya. 

Frisca sendiri gemar bernyanyi, menyendiri, dan melakukan olahraga. 

"Menyendiri saja itu sudah jadi healing buat aku," ujarnya. 

Frisca juga senang melakukan olahraga renang, barre fit, dan full body workout. 

"Full body workout tapi sekarang difasilitasi dengan online, komunitas, aku ikutan kayak gitu. Rutin aku minimal banget minimal tiga kali sehari," ungkapnya. 

Olahraga mempengaruhi kondisi fisik dan mental Frisca menjadi lebih baik. 

"Itu ngaruh banget ke stamina dan juga refereshing saja, setelah olahraga kita tuh kayak ke-charge lagi," ucapnya. 

Ia biasa melakukan workout di waktu pagi atau malam. 

"Kalau lagi rajin banget tuh, bisa lima kali seminggu. Kalau nggak pagi, malam. Kalau libur kan bebas ya, mau pagi atau malam kalau sebelum kerja suka juga kalau ada waktu atau setelahnya," jelas Frisca. 

Baca Juga: Mengenal Kalis Mardiasih, Penulis yang Peduli Hak Perempuan dan Anak

(*)