Jalani Peran Ganda, Ini Cara Frisca Clarissa Tetap Dapatkan Me Time

Parapuan.co - Peran ganda merupakan salah satu hal yang kerap dijalani seorang perempuan. 

Hal itulah yang dilakukan oleh jurnalis sekaligus news anchor Kompas TV, Frisca Clarissa. 

Karier impian Frisca di dunia jurnalistik telah dijalaninya sejak tahun 2012. 

Tak hanya berkarier, Frisca juga telah menjalani pernikahan dengan suaminya, Riko Anggara sejak 2019 lalu. 

Dari pernikahannya, Frisca dan Riko telah dikaruniai seorang putri bernama Falisha Iori Anggara yang lahir tahun 2020.

Setelah punya anak, Frisca mengalami perubahan rutinitas dalam kesehariannya. 

"Rutinitasnya pasti berubah. Karena mengurus anak itu jadi kewajiban utama," kata Frisca kepada PARAPUAN dalam Zoom pada Kamis, (27/1/2022) lalu. 

Sebagai working mom, Frisca mengatakan bahwa pembagian waktu adalah hal yang dilakukannya. 

Hal tersebut tentu dilakukan agar kedua perannya dapat dijalani dengan baik. 

Baca Juga: Dari Hukum ke Jurnalistik, Ini Perjalanan Frisca Clarissa Jadi Jurnalis

"Tapi karena balik lagi ke cita-cita dan komitmen sebagai working mom, yang aku pegang mau nggak mau harus dilakukan harus bisa membagi waktu itu, sebagai ibu yang juga bekerja," ucap lulusan jurusan Hukum Universitas Padjajaran ini.

Jika disuruh memilih, Frisca mengatakan bahwa kedua perannya sebagai jurnalis dan ibu bisa dijalaninya beriringan. 

"Kalau ditanya mana prioritasnya, dua-duanya bisa jalan bareng, kok," katanya. 

Hobi itu penting

Dalam menjalani peran sebagai perempuan karier sekaligus ibu, tentu Frisca mendapati tantangan tersendiri, baik secara fisik maupun mental. 

Tentu saja, me time merupakan salah satu hal yang dibutuhkan untuk mengistirahatkan diri sejenak dari rutinitas. 

Frisca mengaku bahwa bekerja merupakan salah satu bentuk me time-nya. 

Dunia jurnalistik merupakan salah satu dunia yang dicintainya. 

"Karena mungkin aku mencintai pekerjaan aku. Saat ada sesuatu yang stres, aku fokus lagi ke kerjaan," katanya. 

Baca Juga: Jadi Jurnalis Sekaligus Ibu, Begini Cara Frisca Clarissa Jalani Perannya

Selain bekerja, ia juga menjalani berbagai hobinya. Menurut Frisca, hobi adalah sesuatu yang penting. 

Dengan hobi, kita bisa mengistirahatkan diri sejenak saat merasa lelah dengan rutinitas. 

"Dari dulu aku berprinsip dan orang tuaku selalu bilang ayo kamu harus punya hobi," ucap Frisca. 

"Jadi biar saat kita merasa burnout dengan sesuatu, kita punya hobi," lanjutnya. 

Frisca sendiri gemar bernyanyi, menyendiri, dan melakukan olahraga. 

"Menyendiri saja itu sudah jadi healing buat aku," ujarnya. 

Frisca juga senang melakukan olahraga renang, barre fit, dan full body workout. 

"Full body workout tapi sekarang difasilitasi dengan online, komunitas, aku ikutan kayak gitu. Rutin aku minimal banget minimal tiga kali sehari," ungkapnya. 

Olahraga mempengaruhi kondisi fisik dan mental Frisca menjadi lebih baik. 

"Itu ngaruh banget ke stamina dan juga refereshing saja, setelah olahraga kita tuh kayak ke-charge lagi," ucapnya. 

Ia biasa melakukan workout di waktu pagi atau malam. 

"Kalau lagi rajin banget tuh, bisa lima kali seminggu. Kalau nggak pagi, malam. Kalau libur kan bebas ya, mau pagi atau malam kalau sebelum kerja suka juga kalau ada waktu atau setelahnya," jelas Frisca. 

Baca Juga: Mengenal Kalis Mardiasih, Penulis yang Peduli Hak Perempuan dan Anak

(*)