5 Alasan Kenapa Kamu Harus Olahraga Bersama Pasangan, Apa Saja?

4. Menciptakan ikatan 

Alasan lain mengapa kamu harus berolahraga bersama pasangan selanjutnya adalah aktivitas ini mampu menciptakan ikanan tang lebih kuat.

Dengan mengoordinasikan gerakanmu dengan pasangan, maka kalian mengalami fenomena yang disebut pencocokan non-verbal (atau mimikri).

Hal ini akan membantumu merasa lebih selaras dengan pasangan. Misalnya, dengan latihan  bertepuk tangan saat plank atau berlari dengan ritme yang sama bisa memberi dampak positif.

Meskipun otak mungkin tidak secara sadar mengenalinya, peniruan non-verbal menciptakan perasaan kesamaan dan empati, hingga akhirnya memperkuat ikatanmu dengan pasangan.

5. Meningkatkan ketertarikan fisik satu sama lain

Alasan mengapa berolahraga bersama pasangan mampu meningkatkan ketertarikan fisik satu sama lain terungkap dalam The Effects of Adrenaline on Arousal and Attraction.

Studi menunjukkan korelasi positif antara adrenalin dan ketertarikan.

Jadi, pada dasarnya, berolahraga bersama pasangan bisa membuat kalian merasa semakin tertarik satu sama lain.

Baca Juga: Mengenal Vinyasa Yoga, Manfaat dan Rekomendasi Gerakan untuk Pemula

Dari denyut nadi yang berpacu hingga telapak tangan yang berkeringat, di mana situasi ini merupakan aktivitas fisik memicu gejala fisiologis yang mirip dengan gairah romantis.

Wah, dengan ulasan di atas ternyata telah terbukti ada 5 alasan kuat mengapa kamu harus berolahraga bersama pasangan ya, Kawan Puan.

Nah, jadi apakah kamu akan mulai berolahraga bersama pasanganmu Kawan Puan? (*)