Efek Samping Banyak Makan Cokelat Bagi Kesehatan, Picu 4 Hal Ini

Dampak buruk berikutnya karena terlalu banyak konsumsi cokelat adalah meningkatkan risiko diabetes.

Pasalnya asupan gula yang terlalu banyak itu mampu memicu penyakit diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 2 ini sangat umum terjadi terhadap orang yang kelebihan berat badan alias obesitas.

3. Memicu timbulnya jerawat

Salah satu pemicu munculnya jerawat adalah karena terlalu banyak makan cokelat ya, Kawan Puan.

Memang makan cokelat mampu memicu jerawat, tapi perlu diketahui pula bahwa bukan karena faktor mengonsumsi cokelat saja masalah di kulit ini bisa muncul.

Sebab, pemicu masalah kulit ini sering kali diakibatkan oleh pola makan. Di mana pola makan tinggi produk susu dan karbohidrat dapat meningkatkan risiko jerawat.

Perlu dipahami bahwa banyak permen dan produk cokelat mengandung susu, di sisi lain permen merupakan sumber karbohidrat yang signifikan.

4. Efek samping kafein

Baca Juga: Tinggi Nutrisi dan Jadi Obat Alami, Berikut Khasiat Daun Kelor