Tips Atasi Stres bagi Orang Tua saat Mendampingi Anak Pengidap Kanker

Parapuan.co - Dalam rangka memperingati Hari Kanker Anak Sedunia 2022, penting bagi orang tua untuk tahu cara mengatasi stres saat mendampingi anak pengidap kanker.

Pasalnya, orang tua berpotensi untuk terkuras secara pikiran, tenaga, waktu, dan finansial, demi kesembuhan si buah hati.

Selain itu, orang tua mungkin juga kewalahan dan tidak tega ketika melihat anaknya disuntik berkali-kali atau menjalani perawatan berat.

Tega tidak tega, kehadiran orang tua sangat penting untuk mendukung mental anak demi kesembuhannya.

"Sebagai orang tua, walau pun terkadang mereka harus terlihat kuat, secara emosinya sangat rapuh, sedih, dan khawatir," ujar Irma Afriyanti Bakhtiary, M. Psi., psikolog klinis anak di PION Clinician, saat dihubungi PARAPUAN, Sabtu (12/2/2022).

Lebih lanjut, Irma membagikan tips mengatasi stres bagi orang tua saat mendampingi anak pengidap kanker, meliputi:

1. Mengakui emosi

Langkah awal untuk mengatasi stres adalah mengakui emosi, orang tua boleh mengekspresikannya dengan menangis, khawatir, sedih, atau merasa tidak kuat.

Semua emosi itu nyata, sebab tidak ada satu orang tua pun yang suka melihat anaknya sakit dan bahkan mengancam nyawa.