Ingin Coba Bela Diri Krav Maga? Persiapkan 5 Hal Ini Dulu ya

- Apakah sudah memiliki sertifikasinya?

- Seberapa pedulikah mereka dengan keselamatan?

Tak lupa ketahui apakah calon pelatihmu itu termasuk bagian dari organisasi Krav Maga mana.

2. Latihan beban

Di saat berlatih Krav Maga, usahakan pula untuk latihan beban.

Selain mempelajari teknik dan gerakan, Krav Maga memiliki penekanan pada kebugaran dan kekuatan,

Sebab, dengan kebugaran tubuh yang baik maka kondisi ini membantumu untuk mengatasi situasi yang agresif.

Jadi dengan latihan beban, maka kekuatanmu semakin terbangun sehingga lebih kuat dan mampu untuk mempertahankan diri.

Baca Juga: Tetap Aktif, Ini 5 Gerakan Yoga untuk Meredakan Kram Menstruasi