Kenali Jenis-Jenis Malnutrisi, Termasuk Kekurangan Maupun Kelebihan Gizi

3. Kekurangan berat badan

Kekurangan berat badan atau underweight yakni kondisi yang menunjukkan indeks massa tubuh (BMI) kurang dari 18,5.

Orang yang BMI-nya kurang dari 17 menunjukkan kekurangan gizi yang sedang hingga berat.

Di mana kondisi tersebut dikaitkan dengan peningkatan penyakit.

BMI kurang dari 16,0 diketahui terkait dengan peningkatan risiko kesehatan yang buruk, kinerja fisik yang buruk, lesu dan bahkan kematian.

4. Defisiensi mikronutrien

Defisiensi mikronutrien yakni suatu kondisi di mana status gizi kurang optimal disebabkan oleh kurangnya asupan, penyerapan atau penggunaan satu atau lebih vitamin atau mineral.

Asupan yang berlebihan dari beberapa mikronutrien juga dapat mengakibatkan efek samping.

Adapun beberapa mikronutrien yang menjadi masalah global termasuk zat besi, seng, vitamin A, folat, vitamin B12 dan yodium

Baca Juga: Malnutrisi saat Hamil, Ini Risiko yang Terjadi Pada Ibu dan Janin