Bahaya Fast Food Dalam Jangka Panjang, Ganggu Kesehatan Mental

Parapuan.co - Menyantap makanan cepat saji atau fast food memang nikmat, tapi tidak bagus bagi tubuh.

Hal ini dikarenakan makanan cepat saji melalui proses pengolahan panjang yang mengurangi atau bahkan menghilangkan nutrisi dari sumber santapan.

Akibatnya dengan makan fast food, tubuh pun tidak mendapatkan cukup nutrisi, sehingga memicu penurunan kekebalan tubuh

Dampak mengonsumsi makanan cepat saji dalam jangka panjang juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit.

Dilansir dari Medical News Today, berikut ini dampak jangka panjang dari konsumsi fast food, catat ya!

1. Mengganggu sistem pencernaan

Makanan cepat saji itu sangat rendah akan kandungan seratnya.

Di mana jika tubuh kekurangan serat maka berisiko mengganggu sistem pencernaan seperti sembeli.

Tak hanya itu saja, ada gangguan lain yang dapat menyerang sistem pencernaan yakni penyakit divertikular, serta pengurangan bakteri usus yang sehat

Populer