Di saat yang sama pula, estrogen menurunkan kolesterol LDL alias kolesterol jahat.
2. Melindungi otak
Peran hormon estrogen bagi tubuh perempuan berikutnya yakni mampu melindungi otak.
Estrogen melindungi otak dengan membantu menjaga aliran darah yang tepat.
Kondisi ini juga melindungi otak terhadap peradangan dan penyakit.
Bahkan hormon estrogen membantu dalam hal memori dan keterampilan motorik halus.
Penting sekali untuk memiliki kadar estrogen yang cukup, pasalnya jika rendah bisa menyebabkan seseorang mengalami kabut otak, alhasil sulit untuk fokus atau kehilangan pikiran.
3. Meningkatkan massa otot dan kepadatan tulang
Baca Juga: Bahaya Fast Food Dalam Jangka Panjang, Ganggu Kesehatan Mental