BERITA TERPOPULER WELLNESS: Makanan yang Sebaiknya Dihindari Perempuan hingga Olahraga untuk Perempuan Usia 50an

2. Waspada, Ini Tantangan Kesehatan Mental yang Kerap Dihadapi Single Mom

Tidak ada perempuan yang ingin menjadi seorang single mom atau ibu tunggal.

Namun, nasib seseorang tak ada yang tahu dan sebagain mungkin harus menghadapi kenyataan pahit tersebut.

Akibatnya, banyak ibu tunggal yang mengalami stres karena banyak pikiran yang menumpuk, bahkan krisis kesehatan mental. Apa saja yang harus diwaspadai?

Baca selengkapnya di sini >>>

3. 5 Rekomendasi OIahraga untuk Perempuan Usia 50an, Ada Renang hingga Golf

Berapa pun umur seorang perempuan, ia tetap butuh berolahraga, termasuk perempuan berusia 50-an.

Berolahraga di usia emas ini mampu meningkatkan kebugaran tubuh dan kesehatan mental.

Yuk simak lima rekomendasi olahraga yang cocok dilakukan perempuan usia 50-an!

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Olahraga Kompetitif di Usia 40an Bagi Perempuan, Mau Coba yang Mana?