BERITA TERPOPULER WELLNESS: Makanan yang Sebaiknya Dihindari Perempuan hingga Olahraga untuk Perempuan Usia 50an

Parapuan.co - Setiap perempuan dari segala usia wajib untuk menjaga kesehatan tubuh dan menghindari pemicu masalah kesehatan.

Salah satunya adalah menjaga pola makan dan menghindari beberapa jenis makanan, yang bisa meningkatkan faktor risiko penyakit serius.

Selain itu untuk perempuan usia 50-an, ada beberapa aktivitas dan olahraga yang bisa dilakukan, untuk menjaga tubuh tetap aktif bergerak.

Misalnya saja olahraga seperti renang, yoga, hingga golf.

Yuk simak penjelasannya dalam Berita Terpopuler Wellness hari ini, Rabu (9/3/2022).

1. 6 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari Perempuan, Apa Saja?

Memperingati Hari Perempuan Internasional 2022, salah satu prioritas penting bagi perempuan adalah kesehatan tubuh, salah satunya menghindari makanan olahan dan cepat saji.

Bisa berdampak buruk bagi kesehatan, apa saja makanan yang sebaiknya dihindari oleh perempuan?

Baca selengkapnya di sini >>>

2. Waspada, Ini Tantangan Kesehatan Mental yang Kerap Dihadapi Single Mom

Tidak ada perempuan yang ingin menjadi seorang single mom atau ibu tunggal.

Namun, nasib seseorang tak ada yang tahu dan sebagain mungkin harus menghadapi kenyataan pahit tersebut.

Akibatnya, banyak ibu tunggal yang mengalami stres karena banyak pikiran yang menumpuk, bahkan krisis kesehatan mental. Apa saja yang harus diwaspadai?

Baca selengkapnya di sini >>>

3. 5 Rekomendasi OIahraga untuk Perempuan Usia 50an, Ada Renang hingga Golf

Berapa pun umur seorang perempuan, ia tetap butuh berolahraga, termasuk perempuan berusia 50-an.

Berolahraga di usia emas ini mampu meningkatkan kebugaran tubuh dan kesehatan mental.

Yuk simak lima rekomendasi olahraga yang cocok dilakukan perempuan usia 50-an!

Baca selengkapnya di sini >>>