BERITA TERPOPULER WELLNESS: Ketidakseimbangan Energi Bisa Picu Obesitas hingga Penyebab Susah Tidur

2. Bisa Jadi Obat Alami, Ini Kombinasi Sehat Madu dan Herbal untuk Kekebalan Tubuh

Madu merupakan salah satu bahan yang dapat bermanfaat menjadi obat alami.

Konsumsi madu secara rutin dapat memberikan banyak manfaat, termasuk juga meningkatkan kekebalan tubuh.

Bagaimana cara kerja madu sebagai obat alami untuk kekebalan tubuh?

Baca selengkapnya di sini >>>

3. Dengarkan Tubuhmu, Ini 6 Kebiasaan yang Bisa Mengganggu Kualitas Tidur

Kesulitan tidur dan insomnia adalah masalah kesehatan serius, coba dengarkan tubuhmu apakah ada kebiasaan yang mengganggu kualitas tidurmu.

Bisa jadi aktivitas sehari-hari hingga bentuk tempat tidur pun dapat mengganggu kualitas tidur.

Lalu, apa saja kebiasaan yang bisa mengganggu kualitas tidurmu?

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Hari Perempuan Internasional 2022, Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Ibu