Bisa Kurangi Stres, Ini 5 Cara Menciptakan Healing Space di Rumah

4. Pilih Warna yang Tepat

Untuk membuat healing space di rumahmu, pilih warna yang sesuai dengan suasana hati dan kepribadianmu.

Warna seperti merah, oranye, dan kuning bisa memberi energi dan merangsang semangat. 

Sedangkan warna lain seperti biru, hijau atau ungu, dapat membangkitkan perasaan damai dan tenang.

5. Ciptakan Kamar Tidur yang Gelap dan Tidak Berantakan

Kamar tidur adalah ruangan penting bagimu, maka jadikan tempat ini untuk perlindungan dan pemulihan.

Memiliki kamar tidur yang gelap dan tidak berantakan akan membantumu relaks dan tidur lebih nyenyak.

Apabila kamar tidurmu terlalu terang, pasang gorden atau tirai antitembus pandang untuk menghadirkan nuansa gelap saat tidur malam hari.

Tingkatkan kualitas tidurmu dengan seprai yang sejuk, matikan atau redupkan lampu, dan jauhkan ponselmu.

Itu dia cara sederhana menciptakan healing space di rumah, Kawan Puan.

(*)

Baca Juga: Bukan Putih, Ini 3 Warna Cat Tembok Kamar Tidur yang Berikan Kesan Tenang