Dengarkan Tubuhmu, Ini 5 Tanda Kamu Harus Berhenti Minum Kopi Secepatnya

Parapuan.co - Bagi sebagian orang, kopi itu sangat berperan demi menjalani aktivitas sehari-hari karena dianggap mampu menghindari kantuk.

Akan tetapi, kamu perlu tahu bahwa minum terlalu banyak bisa merugikan, lho. Maka itu, sangat penting untuk dengarkan tubuhmu agar hal buruk tak terjadi.

Ada sebagian orang yang tubuhnya mengeluarkan tanda-tanda untuk segera berhenti minum kopi.

Pasalnya, toleransi kafein pada setiap individu itu berbeda, maka dari itu perlu untuk memantau dan menyadari gejala yang timbul.

Dilansir dari Eat This, berikut ini 5 tanda kalau kamu harus berhenti minum kopi secepatnya!

1. Memiliki darah tinggi

Usahakan untuk selalu dengarkan tubuhmu sendiri, salah satunya dengan mengetahui apakah kamu mengalami tekanan darah tinggi atau tidak.

Bila memang memiliki hipertensi, sebaiknya berhenti minum kopi secepatnya, ya, karena kafein dalam kopi menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Sebab, asupan kopi yang tinggi di antara orang-orang yang memetabolisme kopi secara perlahan menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Baca Juga: 7 Tips Memasak Cepat Frittata, Ide Sarapan Telur Dadar ala Italia