Begini Cara Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut dari Bayi hingga Remaja

Parapuan.co - Minggu, 20 Maret 2022 kembali diperingati sebagai Hari Kesehatan Gigi dan Mulut Sedunia atau World Oral Health Day, di mana momen ini menjadi penting bagi para orang tua untuk mengajarkan buah hatinya menjaga kesehatan mulut dan gigi.

Hendaknya harus dipahami bahwa memiliki mulut, gigi, dan gusi yang sehat memiliki manfaat kesehatan secara keseluruhan lho.

Pasalnya dilansir dari Family Doctor, pengidap diabetes itu lebih berisiko mengalami gangguan kesehatan mulut.

Di mana mulut penderita diabetes memiliki lingkungan tinggi gula, alhasil menjadi tempat ideal bagi pertumbuhan bakteri.

Mengetahui hal tersebut, maka penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut sejak dini dengan disiplin.

Lantas bagaimana cara menjaga kesehatan gigi dan mulut dari bayi hingga remaja?

Tips merawat kesehatan gigi dan mulut bayi dan anak-anak

1. Saat gigi bayi pertama kali tumbuh, bersihkan dengan cara menggosoknya secara lembut menggunakan waslap basah yang bersih.

Kemudian, saat gigi sudah besar, gunakan sikat gigi anak.

Baca Juga: Jin BTS Jalani Operasi Akibat Cedera Jari, Kenali Gejala dan Pemulihannya

2. Orang tua harus membatasi bayi menggunakan dot, hal ini dikarenakan benda ini dapat memperburuk kesehatan mulut dan memengaruhi bagaimana gigi tumbuh.

3. Jangan membiarkan bayi tidur dengan botol berisi cairan seperti susu atau lainnya.

Hal ini dikarenakan botol dapat meninggalkan susu atau cairan lain yang dapat menyebabkan gigi berlubang.

4. Penting untuk dicatat bahwa anak di bawah usia dua tahun tidak boleh menggunakan pasta gigi terlebih dahulu.

Sebagai gantinya, gunakan air untuk menyikat gigi anak.

5. Ajari anak cara menyikat gigi dengan benar dan pentingnya menjaga kebersihan gigi.

Pastikan anak juga menyikat lidahnya dan mengeluarkan semua pasta gigi, jangan sampai ditelan.

6. Bawa anak ke dokter gigi secara teratur, bisa dimulai sejak usia satu tahun.

Baca Juga: Dengarkan Tubuhmu, Ini Penyebab Memar Tiba-Tiba di Lengan, Paha, dan Betis

7. Ajarkan anak untuk makan camilan rendah gula, seperti buah-buahan, keju, dan sayuran.

Hindari memberi anak permen yang lengket dan kenyal.

Perlu dicatat bahwa perawatan mulut yang berkelanjutan penting saat anak-anak beranjak remaja.

Sebab, para remaja sudah memiliki gigi dewasa atau permanen.

Jadi membantu para remaja merawat mulut dan gigi dengan baik akan membantu mereka memiliki napas yang menyenangkan, senyum yang manis, dan lebih sedikit gigi berlubang. 

Lalu, bagaimana menjaga kesehatan gigi dan mulut remaja? 

1. Sikat gigi mereka setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride.

Jangan lupa juga untuk menyikat lidah ya.

2. Bersihkan dengan floss gigi mereka setidaknya sekali sehari.

Baca Juga: Catat! Berikut 4 Macam Penyakit Mulut yang Paling Umum Dialami Orang

3. Jangan merokok atau mengunyah tembakau, yang dapat menodai gigi, membuat timbulnya bau mulut, dan menyebabkan kanker.

4. Kenakan pelindung kepala dengan tepat saat bermain olahraga yang bisa menimbulkan kontakan antar tubuh

5. Kunjungi dokter gigi setiap enam bulan untuk pemeriksaan dan pembersihan rutin.

Nah, Kawan Puan dari ulasan di atas ternyata menjaga kesehatan gigi dan mulut sejak dini itu mudah ya, asal dilakukan dengan disiplin penuh, jadi yuk dicoba ya. (*)