Masalah Kesehatan Mental yang Sering Dialami Single Mom dan Cara Mengatasinya

Upah minimum membuat banyak ibu tunggal berada di bawah tingkat kemiskinan, bahkan ketika mereka bekerja penuh waktu! Di

seluruh Amerika, tempat penampungan tunawisma adalah tempat perlindungan terakhir bagi banyak keluarga ibu tunggal.

Tidak mengherankan, kemiskinan dan kesulitan ekonomi terkait dengan kecemasan dan depresi.

3. Konflik Berkelanjutan dengan Mantan

Perceraian dan perpisahan cukup sulit, tetapi konflik yang terus berlanjut dengan orang tua lain dari seorang anak dapat mengikis kesehatan mental seorang ibu tunggal.

Penindasan, manipulasi, menahan tunjangan anak dan melanggar perjanjian perceraian adalah di antara banyak perilaku yang dikatakan wanita bercerai kepada kita yang mereka hadapi.

4. Perawatan Diri yang Tidak Memadai

Ibu tunggal begitu sibuk dan fokus pada anak-anak mereka sehingga mereka tidak menghabiskan cukup waktu untuk perawatan diri dan pembaruan.

“Hari spa” adalah impian bagi sebagian besar ibu tunggal, dan menemukan waktu untuk berolahraga sepertinya tidak mungkin.