Cenderung Sulit Punya Teman Baru? 6 Alasan Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Parapuan.co - Manusia adalah makhluk sosial yang dalam kesehariannya pasti membutuhkan orang lain.

Sejak masa kanak-kanak hingga dewasa pun kita pasti punya teman dan sahabat, bahkan pasangan, untuk mendukung satu sama lain. 

Ada yang punya banyak sahabat dan circle pertemanan, tapi ada juga yang cenderung sulit berteman dan hanya punya beberapa teman dekat saja. 

Mengapa demikian?

Ternyata ada beberapa sebab yang membuat sebagian orang hanya punya sedikit teman, simak ulasannya seperti dilansir PARAPUAN dari Very Well Mind.

1. Malu

Malu menjadi salah satu penyebab mengapa seseorang sulit memiliki teman.

Sifat pemalu ini membuat seseorang tak mudah untuk memulai percakapan dengan orang baru atau yang tidak dikenal. 

Hasilnya, akan sulit untuk berbaur dengan lingkungan sosial dan cenderung memilih diam di rumah, daripada pergi ke luar untuk bertemu orang baru.

Baca Juga: Tidak Memiliki Teman Berdampak pada Kesehatan Mental, Apa Saja?

2. Kecemasan sosial

Seseorang yang memiliki kecemasan sosial kemungkinan juga sulit untuk berteman.

Kecemasan sosial sendiri merupakan perasaan ketakutan yang intens dalam situasi sosial.

Kondisi tersebut dapat melumpuhkan dan mencegah seseorang untuk melakukan hal-hal yang mungkin membuat bahagia, seperti berteman atau bertemu orang baru.

3. Terlalu banyak gerak

Bukan hanya karena malu dan mempunyai kecemasan sosial saja, tapi ternyata orang yang terlalu banyak gerak juga sulit mempunyai teman.

Dalam arti lain mereka yang sering berpindah-pindah mungkin merasa kesulitan mencari dan mempertahankan teman.

Pasalnya, ketika sudah mulai merasa nyaman dengan grup teman baru, individu seperti ini perlu memulai pertemanan baru, sehingga butuh adaptasi dari awal.

Baca Juga: 5 Manfaat Liburan untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Redakan Stres

4. Seorang penyendiri 

Tidak semua orang suka keramaian, ada beberapa individu yang lebih suka menyendiri mungkin susah untuk berteman.

Beberapa orang (terutama introvert) merasa mereka harus memiliki lebih banyak teman, tetapi pada kenyataannya, justru merasa nyaman menghabiskan waktu sendirian.

Oleh karena itulah orang introvert memiliki teman yang sedikit.

5. Minat

Mereka yang sedikit punya teman mungkin memiliki minat berbeda dari rekan kerja maupun lingkungan sosial lain.

Contohnya yakni kamu lebih suka minum teh di rumah daripada ke kedai kopi dan menonton pertandingan sepak bola.

Dikarenakan minat yang berbeda, maka kamu lebih memilih untuk menyendiri.

6. Terlalu sibuk

Baca Juga: Bukan Kurang Pergaulan, Ini 6 Manfaat Menyendiri untuk Kesehatan Mental

Beberapa orang mungkin terlalu sibuk dengan tuntutan pekerjaan, sekolah, atau komitmen keluarga, atau tanggung jawab lainnya.

Akibat terlalu sibuk, kamu pun akan lebih sulit berteman.

Nah, kalau ingin memiliki teman maka sebaiknya bagilah waktumu dan luangkan untuk bersosialisasi.

Sebab punya teman itu baik untuk kesehatan mental lho, Kawan Puan, jadi yuk coba berteman. (*)