BERITA TERPOPULER WELLNESS: Mengenal Penyakit Epilepsi hingga Manfaat Squat untuk Kesehatan

Parapuan.co - Penyakit epilepsi merupakan kondisi di mana seseorang mengalami kejang berulang tanpa alasan.

Umumnya terjadi pada anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua, epilepsi bisa dialami oleh siapa pun.

Selain itu selain membakar kalori, olahraga squat ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh.

Jika rutin dilakukan, squat bisa memperkuat otot inti, hingga membantu menurunkan berat badan.

Yuk simak ulasan selengkapnya dalam Berita Terpopuler Wellness hari ini, Senin (28/3/2022).

1. Apa itu Penyakit Epilepsi? Kenali Faktor Risiko dan Gejalanya

Epilepsi merupakan suatu kondisi gangguan neurologis yang menyebabkan kejang berulang tanpa alasan.

Penyebabnya epilepsi tidak dapat ditentukan, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), ada berbagai faktor yang berkontribusi pada perkembangan kejang. Apa saja?

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Terungkap, Ini Hubungan antara Emosi Kemarahan dengan Reaksi pada Otak

2. Dengarkan Tubuhmu, Overthinking Bisa Picu 5 Masalah Kesehatan Ini

Overthinking atau berpikir berlebihan terjadi ketika kamu mengalami kecemasan atau sedang stres.

Ingat, overthinking tidak hanya berpengaruh pada kesehatan mentalmu, tapi juga kesehatan fisikmu.

Apa saja masalah kesehatan yang bisa muncul karena overthinking?

Baca selengkapnya di sini >>>

3. Selain Bakar Kalori, Ini 3 Manfaat Squat untuk Kesehatan Tubuh

Squat atau jongkok adalah latihan kekuatan dengan menurunkan pinggul dari posisi berdiri, lalu berdiri kembali.

Rutin melakukan squat dapat memperkuat otot inti, membakar kalori, dan membantumu menurunkan berat badan.

Selain itu, apa manfaat squat untuk kesehatan tubuh?

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Ada Squat, Ini 5 Olahraga Kardio Tanpa Lompat untuk Bakar Lemak Perut