Cara Mengatasi Kecemasan dan Sexual Anxiety saat Melakukan Hubungan Suami Istri

Sebelum melakukan hubungan suami istri dengan pasangan, Kawan Puan bisa mencoba mengambil waktu sejenak untuk bermeditasi.

Tenangkan dirimu dan lakukan meditasi.

Saat meditasi, Kawan Puan bisa menambahkan beberapa yang dapat membuatmu merasa lebih tenang dan rileks.

Selain melakukan meditasi, kamu juga bisa berfokus pada sentuhan-sentuhan non seksual.

Misal, sebelum melakukan hubungan suami istri kamu dan pasangan bisa saling memeluk satu sama lain.

Prioritaskan hubungan dengan pasangan daripada hubungan intim.

Atau jika Kawan Puan masih terjebak pada trauma tertentu maka mintalah bantuan pasangan.

Mintalah mereka untuk membantumu mengatasi masalah sexual anxiety.

Baca Juga: Ternyata 4 Zodiak Ini Dikenal Pemalu Saat Lakukan Hubungan Suami Istri