Bikin Tak Nyaman, Ini 4 Cara Mencegah Bau Mulut saat Berpuasa

Parapuan.co - Salah satu masalah yang sering muncul saat sedang berpuasa adalah bau mulut.

Bau mulut saat puasa disebabkan karena saat tidak mengonsumsi sesuatu dalam durasi waktu lama, jumlah air liur yang dihasilkan dalam mulut juga berkurang. 

Padahal air liur berperan penting dalam melindungi kebersihan mulut dan mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut. 

"Selama puasa, produksi air liur berkurang sehingga perlindungan terhadap bakteri juga berkurang dan menyebabkan bau mulut," kata ahli kesehatan gigi di Dental Studio Dubai, Ciara Hendy, seperti dikutip The National.

Saat puasa, produksi air liur berkurang sehingga perlindungan terhadap bakteri penyebab bau mulut juga berkurang.

Saat berbuka puasa, kelenjar air liur akan kembali merangsang produksi air liur dan melawan bakteri ini.

Nah tapi jangan khawatir, Kawan Puan, berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah bau mulut selama puasa.

1. Hidrasi

Cara pertama untuk mencegah bau mulut saat puasa adalah mencukupi asupan air putih saat sahur dan berbuka puasa.

Baca Juga: Perempuan yang Sedang Hamil Boleh Berpuasa? Simak Penjelasannya