BERITA TERPOPULER WELLNESS: 4 Jenis Makanan yang Harus Dihindari saat Sahur hingga Cara Mudah Pisahkan Putih dan Kuning Telur

2. Tetap Aktif Jalani Puasa, Ini Tips Olahraga dari Tike Priatnakusumah

Saat ini kita telah memasuki hari kedua puasa di bulan Ramadan.

Ketika berpuasa, asupan nutrisi dari makanan dan minuman pun berubah. Aktivitas harian pun juga terkadang ikut berubah.

Badan rentan menjadi lebih cepat lemas dan lelah karena kurangnya asupan gizi.

Meski begitu, bukan berarti kita bisa bersantai-santai saja tanpa melakukan kegiatan seperti biasa.

Kawan Puan bisa tetap aktif bergerak dan berkegiatan meski sedang menjalankan puasa.

Seperti yang dilakukan oleh presenter sekaligus artis Tike Priatnakusumah.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Bolehkah Rutin Olahraga Selama Berpuasa? Simak Jawaban Dokter Berikut