Mengenal Apa Itu Short Temper, Tanda dan Dampak yang Ditimbulkan

Parapuan.co - Rasa marah adalah emosi umum yang dapat dirasakan setiap orang.

Tetapi jika kamu mudah merasa kesal hingga emosi, bisa jadi kamu termasuk orang dengan kondisi short temper alias temperamen pendek.

Individu yang tergolong dalam short temper memiliki ciri-ciri cepat marah dan sering kali lepas kendali.

Bukan hanya bermasalah pada pengendalian emosi, mereka yang memiliki kondisi short temper memungkinkan memiliki masalah pada kesehatan mental.

Emosi dan amarah yang terus-menerus membuat tubuh memproduksi hormon stres yang berlebihan.

Hormon stres yang terus diproduksi inilah yang akan mengakibatkan munculnya sejumlah penyakit.

Mulai dari insomnia, tekanan darah tinggi, dan sakit kepala.

Tanda Short Temper

Mengutip dari laman Very Well Mind, ada berbagai tanda yang ditunjukkan seseorang dengan kondisi short temper seperti:

Baca Juga: Cepat Marah? Bisa Jadi Itu Kondisi Short -Temper, Ini Cara Atasinya