Mengenal Apa Itu Short Temper, Tanda dan Dampak yang Ditimbulkan

Terlalu banyak hormon stres pada akhirnya dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang termasuk:

- Insomnia

- Tekanan darah tinggi

- Sakit kepala dan masalah perut

- Depresi

- Kecemasan berlebih atau anxiety

- Serangan jantung

- Stroke

Penting bagi seseorang yang mengalami short temper untuk segera mengatasi kondisi ini.

Seperti mencoba melatih kondisi emosional hingga menemui terapis.

Segera kunjungi terapis jika short temper semakin bukun dengan ditandai melakukan kekerasan fisik, memberikan ancaman, atau menyakiti diri sendiri.

Baca Juga: Duh! Ketahui Ini Penyebab Rasa Marah Seseorang yang Mengalami Depresi

(*)