4 Tips Bepergian Jauh saat Puasa Ramadan, Jangan Melewatkan Sahur!

Parapuan.co - Bepergian jauh saat menjalankan ibadah puasa Ramadan membutuhkan persiapan khusus dan tubuh yang fit.

Pasalnya, energi dalam tubuh seiring waktu akan berkurang karena tidak makan dan minum selama perjalanan.

Oleh sebab itu, persiapan fisik dan mental sebelum bepergian saat puasa atau mudik sangatlah penting.

Melansir Kompas.com, berikut beberapa tips bepergian jauh saat puasa Ramadan yang perlu diperhatikan. Yuk, simak!

1. Tidak bepergian pada siang hari

Head Of Safety Riding Promotion PT Wahana Makmur Sejati, Agus Sani, menyarankan agar masyarakat tidak bepergian pada pertengahan hari saat puasa.

Pasalnya, panas matahari berpotensi menyebabkan dehidrasi atau kondisi tubuh kekurangan cairan, terutama pengendara sepeda motor.

“Hal ini yang dapat membuat tubuh kita menjadi cepat lelah, dehidrasi tinggi, kekurangan cairan, jadi hal ini yang sebaiknya harus dihindari,” ujar Agus.

Selain itu, pengendara sepeda motor sebaiknya menghindari penggunaan perlengkapan berkendara (riding gear) dari bahan yang mudah menyerap panas.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Tempat Berburu Takjil di Jakarta, Murah dan Enak!