Berikut ini beberapa ciri baby blues yang perlu diketahui yakni:
- Suasana hati berubah dengan cepat dari senang menjadi sedih.
Misalnya pada satu menit pertama seorang perempuan akan merasa bangga menjalankan pekerjaan sebagai ibu baru, tapi tiba-tiba setelahnya bisa mengangis.
Hal ini dikarenakan karena perempuan merasa tidak mampu mengerjakan tugas sebagai seorang ibu.
- Tidak ingin makan atau mengurus diri sendiri karena kelelahan.
- Merasa mudah tersinggung, kewalahan, dan cemas.
Meski membuat ibu sering merasa kelelahan, baby blues dapat diatasi dengan beberapa cara:
Baca Juga: Apa Itu Fat Shaming? Ini Penjelasan dan Dampaknya bagi Kesehatan Mental