Dengarkan Tubuhmu, Sering Tiba-Tiba Merasa Demam Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

2. Diabetes

Perhatikan kesehatanmu, eseorang dengan penyakit diabetes tipe 1 atau tipe 2 terkadang membuat suhu tubuh terasa panas.

Penderita diabetes terutama mengalami perasaan demam selama berbulan-bulan terutama di musim panas dan lembab.

Hal ini disebabkan karena suhu tinggi mengubah insulin, kerentanan terhadap dehidrasi, hingga perubahan kelenjar keringat.

3. Hipertiroid

Kelenjar tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme) dapat menyebabkan sensitivitas panas, karena masuknya hormon tiroid ke dalam aliran darah.

Gejala umum hipertiroid antara lain kecemasan, peningkatan denyut jantung, insomnia, siklus menstruasi tidak lancar.

Kemudian penurunan berat badan tiba-tiba, peningkatan gerakan usus, kelemahan otot, hingga rambut yang menipis dan mudah rapuh.

Baca Juga: Dengarkan Tubuhmu, Ini 4 Dampak Minum Kopi sebelum Sarapan pada Tubuh

Penyebab Lain dan Cara Mengatasi

Gaya hidup juga bisa menjadi salah satu penyebab tubuh sering terasa demam.

Misalnya karena asupan kafein atau alkohol berlebih, makan makanan pedas hingga sering minum dan mengonsumsi makanan panas.

Jika Kawan Puan sering merasa demam meski suhu tubuh normal, kamu bisa melakukan beberapa langkah.

Di antaranya menghindari pergi ke luar saat udara panas di siang hari, minum banyak cairan, kenakan pakaian yang ringan dan longgar.

Selain itu juga hindari konsumsi alkohol dan kafein, serta batas makanan pedas dan panas.

Namun jika kamu merasa ada yang tidak normal, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter ya, Kawan Puan.