5 Cara Melindungi Kulit Tubuh dan Wajah saat Berolahraga agar Tetap Sehat

Parapuan.co - Berolahraga secara teratur tak hanya menjaga berat badan dan meningkatkan suasana hati saja.

Sebab aktivitas ini berdampak baik pada kulit, misalnya membuat jadi glowing.

Sayangnya bagi beberapa orang, keringat dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan berjerawat, lecet, dan kondisi kulit lainnya.

Demi menghindari kondisi kulit tersebut, maka ada beberapa langkah yang perlu dilakukan demi melindungi kulit selama berolahraga.

Dilansir dari American Academy of Dermatology, berikut ini cara melindungi kulit selama berolahraga, catat ya!

1. Jangan gunakan riasan wajah

Sebaiknya ketika berolahraga janganlah kamu memakai riasan di wajah.

Pasalnya ketika berolahraga tubuh akan berkeringat dan jika bercampur sengan riasan maka lebih berisiko merusak kondisi kulit, sebab pori-pori jadi tersebut.

Daripada memakai riasan wajah, sebaiknya cuci muka dengan memakai pembersih yang lembut.

Baca Juga: 5 Teknik Pernapasan Yoga agar Tubuh Rileks dan Pikiran Tenang