Menurut Riset, Ini 4 Manfaat Menerima Diri Sendiri bagi Kesehatan Mental

Parapuan.co - Self acceptance atau menerima diri sendiri bisa menjadi tantangan sulit bagi sebagian orang.

Adanya kritik negatif dari diri sendiri dan standar masyarakat membuat seseorang merasa rendah diri.

Rasa rendah diri yang berlangsung terus-menerus dapat mengganggu kesehatan mental, seperti stres dan cemas.

Oleh sebab itu, menerima diri sendiri melalui body positivity terus digaungkan agar setiap orang bisa menerima dirinya sendiri.

Sebagai informasi, body positivity adalah gerakan sosial yang berfokus pada penerimaan semua tubuh, terlepas dari ukuran, bentuk, warna kulit, jenis kelamin, dan kemampuan fisik.

Selain itu, body positivity menantang standar kecantikan masa kini sebagai konstruksi sosial yang tidak diinginkan.

Hal ini didukung Riset PARAPUAN bertajuk Body Positivity, dengan 771 responden perempuan usia 18 hingga 35 tahun, pada 16 - 21 Maret 2022.

Hasil riset tersebut menemukan bahwa sebanyak 66,4% responden menerima tubuh dengan rasa syukur.

Serta, sebanyak 52,25% responden menganggap setiap orang memiliki keunikannya masing-masing.

Baca Juga: Mengapa Orang Suka Menilai Diri Sendiri Buruk? Ini Alasannya