Agar Tak Berujung Konflik, Jangan Ucapkan 5 Kalimat Ini saat Pasangan Marah

Parapuan.co – Kawan Puan, apakah kamu sering bingung ketika menghadapi pasangan yang sedang marah?

Seperti diketahui, ketika orang yang kamu cintai sedang marah, wajar jika ingin meredakan situasi secepat mungkin.

Pasalnya kemarahan bisa menjadi emosi yang sulit untuk disaksikan, sehingga kamu ingin membantunya merasa lebih baik.

Namun, dalam upaya untuk meredakan emosi, terkadang kata-kata yang menurutmu positif justru menyakiti hatinya.

Lantas, bagaimana cara menghadapi pasangan yang marah dengan tepat? Mengutip Fatherly, salah satu cara ampuh hadapi pasangan yang marah adalah dengan tak mengatakan kalimat-kalimat ini, apa saja?

1. "Kamu yang salah."

Ketika pasanganmu marah, memberi tahu bahwa dia salah dapat memicu naluri protektif yang hanya akan memperkuat pertengkaran.

Pada akhirnya, pasanganmu akan mempertahankan pendapatnya dan menyalahkan sudut pandangmu juga.

Baca Juga: Ada Positif dan Negatif, Rasa Marah Ternyata Bisa Digolongkan Jadi 3 Jenis Ini!

2. "Kamu bereaksi berlebihan!"

Kalimat seperti bereaksi berlebihan, terlalu sensitif, atau bawa perasaan (baper) sebenarnya termasuk respons manipulatif.

Hal ini menunjukkan bahwa kamu bersikap defensif dengan tidak mengakui emosinya yang tidak baik-baik saja.

3. "Aku akan mengabaikanmu sampai kamu tenang."

Kalimat berupa ancaman ini dapat berasal dari keinginan untuk menghindari konflik atau ketidakmampuan untuk berkomunikasi.

Kalimat ini bukanlah hal yang tepat untuk menyelesaikan pertengkaran, tetapi justru mengarah pada hubungan tidak sehat.

4. "Apa yang kamu inginkan dariku?"

Saat melontarkan kalimat ini, kamu memberi tahu pasanganmu bahwa masalah yang dihadapi bukanlah masalah bersama.

Baca Juga: 7 Tanda Seorang Introvert Marah, Mulai dari Diam hingga Menolak Bantuan

Sehingga, kamu seakan-akan menyalahkan pasanganmu tetapi juga harus bertanggung jawab atas kemarahannya.

5. "Kamu harus tenang."

Kemarahan menghasilkan respons fisik dan psikologis, jadi menyuruh tenang sebenarnya tidaklah efektif.

Ketenangan harus diterapkan atas kemauan diri sendiri dan bukan permintaan orang lain, terutama saat marah.

Itulah berbagai kalimat yang baiknya jangan sampai keluar saat menghadapi pasangan yang marah.

Kawan Puan juga bisa lo membagikan informasi ini pada pasangan, agar kelak saat kamu marah, ia tak mengatakan hal-hal yang sama padamu! (*)