Jadi Minuman Favorit Kekinian, Ini Bahaya Minum Boba Terlalu Banyak

Parapuan.co - Beberapa tahun belakangan minuman bubble tea atau boba kian menjadi tren.

Bahkan brand yang menjual minuman boba yang dengan beragam rasa yang manis pun semakin menjamur.

Bubble tea atau boba ini pun dengan mudah menjadi favorit banyak orang, terutama di kalangan anak muda.

Tak sedikit orang yang bahkan rela mengonsumsi minuman boba setiap harinya.

Meski nikmat dan membantu melegakan dahaga, namun konsumsi boba setiap hari juga bisa berbahaya.

Mengutip dari The List, berikut ini bahaya minum boba setiap hari untuk kesehatan.

1. Bertambah gemuk

Memilih untuk minum bubble tea setiap hari bisa menyebabkan berat badan naik juga.

Sebuah studi di Food Science & Nutrition menemukan bahwa teh susu 32 ons besar dengan tapioka boba memiliki 448 kalori dan 57 gram gula. Kamu harus mencatat bahwa Pedoman Diet untuk Orang Amerika menyarankan agar seseorang mengonsumsi kurang dari 10 persen kalori per hari dari gula tambahan.