Jadi Minuman Favorit Kekinian, Ini Bahaya Minum Boba Terlalu Banyak

3. Meningkatkan risiko terkena penyakit jantung

Menurut penelitian yang dikutip oleh Universitas Harvard, sering minum minuman dengan kandungan gula tinggi secara signifikan dapat meningkatkan risiko seseorang terkena dan bahkan meninggal akibat penyakit jantung.

Studi ini melihat data dari lebih dari 118.000 profesional medis selama lebih dari 30 tahun.

"Setelah menyesuaikan dengan faktor diet, kesehatan , dan gaya hidup lainnya, mereka menemukan bahwa semakin banyak minuman manis yang dikonsumsi orang, semakin tinggi risiko kematian mereka karena sebab apa pun - tetapi terutama penyakit kardiovaskular," catat Harvard Medical School's Harvard Health Publishing.

Hasilnya pasti akan membuatmua berpikir dua kali tentang konsumsi bubble tea setiap hari.

4. Sembelit

Lina Felipez, ahli gastroenterologi anak di Nicklaus Children's Hospital di Miami, Florida, mengatakan kepada Live Science bahwa makan boba dalam jumlah besar dalam bubble tea "pasti" dapat menyebabkan kasus sembelit yang tidak nyaman.

Feliz menjelaskan, meskipun tapioka adalah makanan yang sangat bertepung yang sebagian besar terbuat dari karbohidrat, tapi tidak mungkin menyebabkan sembelit dengan sendirinya.

Namun, mengonsumsi boba yang telah dibuat dengan aditif memang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami masalah pencernaan yang tidak diinginkan ini.

5. Merusak gigi

Menikmati kreasi bubble tea berwarna-warni yang besar mungkin membuatmu merasa bahagia di dalam, tetapi itu jelas tidak membantu senyummu.

Dr. Keith Leong, seorang dokter gigi dari United Dental Surgery, mengatakan kepada Business Insider Singapore bahwa menghirup minuman super manis seperti bubble tea secara perlahan dapat merusak kesehatan dan penampilan putih gigimu.

"Memakan waktu lama untuk menghabiskan minuman berarti gigi terus-menerus dimandikan dengan gula, cara yang pasti untuk merusaknya," katanya.

"Ini benar-benar dapat melarutkan gigimu, mengakibatkan erosi, gigi berlubang dan gigi sensitif," tambahnya.

Dr. Leong menyarankan bahwa seseorang harus menghabiskan minuman manis seperti kopi, kombucha, air buah, atau bubble tea dalam waktu 30 menit dari tegukan pertama untuk meminimalkan paparan yang berpotensi merusak.

(*)