BERITA TERPOPULER WELLNESS: Tips Konsumsi Makanan Bersantan saat Lebaran dari Ahli Gizi hingga Manfaat Tertawa bagi Kesehatan

3. Peringati Hari Tertawa Sedunia, Ini 5 Manfaat Tertawa untuk Kesehatan

Kawan Puan pasti pernah tertawa saat mengekspresikan rasa bahagia ya.

Tertawa merupakan ekspresi kebahagiaan yang muncul secara spontan dan tanpa direkayasa.

Betapa pentingnya tertawa hingga setiap tanggal 1 Mei diperingati sebagai World Laughter Day atau Hari Tertawa Sedunia.

Tertawa juga diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental.

Mengutip dari laman resmi Kementerian Kesehatan, diyakini bahkan dibenarkan oleh para ahli bidang kesehatan, tertawa dipercaya sebagai obat mujarab untuk mengembalikan semangat dan membuat seseorang lebih sehat.

Pasalnya, saat seseorang tertawa, ia akan mengalami perubahan fungsi tubuh yang ditandai dengan meregangnya otot-otot pada wajah.

Secara bersamaan mempercepat tarikan napas yang mana pasokan oksigen lebih banyak untuk disalurkan ke seluruh jaringan tubuh.

Berikut ini manfaat tertawa untuk kesehatan.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Bahaya Makan Sambil Tertawa, Makanan Bisa Keluar dari Hidung

(*)